2024년 양산사랑 건강걷기 신청하고 온누리상품권 받는 법(1530건강 걷기)

 

 

양산시에서는 건강한 생활습관을 실천하고자 하는 시민들을 위해 다양한 건강운동 프로그램을 제공하고 있습니다. 특히, 2024년에는 양산사랑 건강 걷기와 스마트 건강코칭서비스를 통해 시민들에게 건강한 라이프스타일을 유도하고자 합니다. 이러한 프로그램은 걷기 운동을 중심으로 한 유산소 운동과 건강한 식습관을 함께 강화하여 건강한 생활습관을 조성하는 데 주력하고 있습니다.

 

2024년 양산사랑 건강걷기

참여대상

스마트폰을 소지 한 양산 시민 20세 이상 (2005년생부터 ~)

 

접수기간

2024년 3월 18일 ~ 3월 22일 (신청 후 재신청 및 날짜 변경 불가)

* 방문접수 및 온라인접수 (양산시보건소 홈페이지 우측 상단 1530 건강 걷기)

 

양산시 보건소 바로가기

 

달성기준

1일 1만 보, 1주일 5일 이상, 연속 6주

 

달성확인

2024년 5월 7일 ~ 5월 17일 (온라인상품권 오천 원권)

* 성공자 전원증정!

* 기간 내에 달성 확인가능

- 오전 9:00 ~ 11:30, 오후 1:00 ~ 5:30 / 주말 및 공휴일 제외

- 5월 7일(화), 8일(수)은 오후 7시 50분까지 확인 가능

 

방문장소

양산시보건소 1층 통합건강증진실 ☎ 055-392-5252 ~ 4

양산동부건강생활지원센터 2층 건강측정실 ☎ 055-392-6998

 

 

하는 방법

1. 신청 후 걷기 앱 설치

- 스마트폰 기본 걷기 앱 권장

- 6주 연속 기록확인이 안 되는 앱 제외 (캡처 인정 불가)

 

2. 1일 1만 보, 1주일에 5일 이상, 연속 6주 (필수! 부적합 시 탈락)

- 걷기 시작일부터 6주 연속 기간 내에 달성시만 인정

예시) 3월 18일(화) 걷기 시작일 일 때

          → 한 주 기간은 화요일부터 월요일 사이에 5일 이상 걷기

 

출처 : 양산시

 

마무리

 

양산시의 건강운동 프로그램은 시민들의 건강한 라이프스타일 형성에 큰 도움을 주고 있습니다. 특히 걷기 운동과 스마트 건강코칭서비스는 건강한 식습관과 운동습관을 함께 조성하여 건강한 생활습관을 형성하는 데 이바지할 것으로 기대됩니다. 이에 많은 시민들의 참여를 기대하며, 건강한 삶의 질 향상에 도움이 되길 바랍니다.