탈모관리1 탈모에 좋은 음식 7가지..확실히 알아두자 탈모에 좋은 음식 7가지 나이가 들면서 탈모 관리에 더 신경을 써야 하는 것은 맞습니다., 아래의 7가지 음식물을 포함한 영양소는 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 해당 음식물과 탈모 예방에 도움이 되는 추가 정보입니다: 1. 물 충분한 수분 섭취는 혈액순환이 중요한 역할을 하며, 두피와 모발에 영양을 공급합니다. 하루 2L 정도의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 호두 비타민 B, 비타민 E, 리놀레인산이 풍부하게 들어있어 모발에 영양을 제공하고 모발 성장을 촉진합니다. 또한, 호두 잎을 사용하여 머리에 바르면 탈모를 방지하는 효과가 있다고 합니다. 3. 검은콩 혈액순환을 돕고 모발을 강화하는 역할을 합니다. 백발과 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다. 4. 검은깨 간과 신장 기능을 돕아 .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음
