비만1 건강한 노화를 위한 4가지 핵심 키워드 현재 사회는 과거와는 다른 노년기의 관점을 가지고 있습니다. 단순히 오래 사는 것이 아니라, 건강하고 활발한 노년을 지향하는 '웰에이징(Well-aging)'의 시대가 도래했습니다. 이에 따라 건강한 노화를 위해 중요한 키워드들이 등장하고 있습니다. 이 글에서는 노년기 삶의 질을 좌우할 수 있는 네 가지 키워드를 살펴보고자 합니다. 키워드 4가지 치매 예방을 위한 기억력 강화 노화로 인한 뇌 기능 감소와 관련된 문제 중 하나는 기억력 저하입니다. 뇌 노화는 다양한 질환을 유발할 수 있는데, 그중에서도 치매는 가장 주요한 문제 중 하나입니다. 특히 알츠하이머 치매와 혈관성 치매가 많이 나타납니다. 꾸준한 두뇌 활동이 필수적입니다. 새로운 것에 도전하고, 봉사활동 및 사교모임에 참여함으로써 뇌 기능을 유지하.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음
