몸움추리기1 추위 속 몸을 움츠리면 근육 손상이 발생한다고? 어떤 추운 날씨에 몸을 움츠리면서 "와, 정말 추워!"라고 말하는 것은 우리의 일상 중 하나일 것입니다. 하지만 몸을 움츠리는 행동은 우리가 상상하는 것 이상으로 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 20대의 젊은이들은 이러한 행동이 근육에 미치는 영향을 제대로 알지 못하고 있을 것입니다. 이번 글에서는 추위에 몸을 움츠리면 근육이 과도하게 긴장되어 조직이 손상되고 근육통이 발생하는 이유를 알아보고자 합니다. 춥다고 몸을 움츠리면? 추운 날씨에 몸을 움츠리는 행동은 우리의 본능 중 하나로, 몸을 따뜻하게 유지하려는 생존 본능에서 비롯됩니다. 그러나 이런 행동은 근육에 불필요한 부하를 가하게 됩니다. 몸을 움츠릴 때 근육은 급작스럽게 수축하며 긴장되는데, 이는 근육 조직에 무리를 주어 손상을 일으킬 수 있습니다.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음
