메밀의건강효과1 여름철 다이어트 음식 #1 냉모밀의 영양 성분과 효능 여름이 돌아오면 시원하게 즐길 수 있는 음식들이 생각난다. 그중에서도 특히 인기 있는 메뉴가 냉모밀이다. 냉모밀은 시원한 육수와 함께 먹는 메밀 국수로, 여름철 별미로 사랑받고 있다. 냉모밀은 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 될 수 있는 다양한 영양 성분을 가지고 있다. 오늘은 냉모밀의 영양 성분을 살펴보고, 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠다. 냉모밀의 영양 성분 냉모밀은 250g당 281kcal로 열량이 상당히 낮다. 이외에도 다음과 같은 영양 성분을 포함하고 있다: 탄수화물: 51g단백질: 8g지방: 5g (대부분 불포화 지방)설탕당: 1g나트륨: 452mg 냉모밀의 낮은 칼로리와 적당한 탄수화물 함량은 다이어트 식단에 적합한 조건을 제공한다. 또한, 나트륨 함량이 낮아 하루 권장 섭취량을 초.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음
