만성 피로 증후군의 원인, 증상, 진단 및 치료 관점
만성 피로 증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속되는 상태를 의미합니다. 이는 정신적, 육체적 활동에 의해 심해지는 피로 증상이 지속되어 일상생활에 지장을 주는 병적인 상태입니다. 그러나 이에 대한 원인은 여전히 분명하지 않으며, 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다고 추정됩니다. 원인 만성 피로 증후군의 원인은 다양합니다. 약물, 생리적 원인, 정신적 요인 등이 그중 일부입니다. 또한 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경호르몬계 이상 등이 유발 요인으로 작용할 수 있습니다. 증상 만성 피로 증후군의 주요 증상은 심한 피로, 집중력 저하, 기억력 장애, 수면 장애, 위장 장애 등입니다. 더불어 다양한 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 진단 만성 피로 증..
2024. 3. 29.
만성 피로 극복에 필요한 5가지 슈퍼푸드
만성 피로란 6개월 이상 지속되며, 휴식으로 회복되지 않는, 일상생활에 심하게 장애를 줄 정도의 피로감을 뜻한다 만성피로의 증상으로는 집중력 저하, 기억력 장애- 수면장애- 두통, 근육통, 관절통- 위장 장애- 독감유사 증상 : 전신 통증, 무력감 등- 수족냉증- 광선기피증(photophobia)- 어지럼증, 식은땀이 외에도 복통, 흉통, 식욕부진, 오심, 호흡곤란, 체중감소, 우울, 불안 등의 매우 다양한 증상을 호소할 수 있다. 만성피로를 극복하는데 도움을 주는 5가지 음식에 대해 알아보자. 시금치 시금치는 만성피로 증후군 관리 계획에 포함할 가치가 있는 강력한 영양 식품입니다. 철분, 엽산, 비타민이 풍부한 시금치는 건강한 적혈구 생성과 산소 운반을 촉진하여 피로를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 이 ..
2023. 10. 10.
