대사질환2 달콤한 유혹의 숨겨진 위험성 (설탕과 인공 감미료) 설탕은 흔히 '달콤한 독약'이라고 불립니다. 세계보건기구(WHO)도 당분 섭취를 줄일 것을 권장할 정도로, 설탕과 인공감미료는 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 설탕과 인공감미료가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 위험성에 대해 알아보겠습니다. 알코올과 니코틴처럼 중독성을 가진 설탕 설탕의 단맛은 강한 의존성을 불러일으킬 수 있습니다. 이는 알코올이나 니코틴처럼 계속해서 찾게 되는 중독성을 나타냅니다. 설탕을 섭취하면 뇌의 보상·동기부여와 관련된 부위가 활성화되며, 반복적인 섭취로 인해 더 강한 단맛을 찾게 됩니다. 이러한 과정은 결국 더 많은 설탕 섭취로 이어지며, 동시에 짠맛을 동반하기 때문에 나트륨 섭취량도 증가하게 됩니다. 인공감미료의 위험성 인공감미료는 아직.. 2024. 8. 20. 세계당뇨의날 World Diabetes Day (질병부담 3위 당뇨병 예방관리 및 지속적인 노력) 세계당뇨의날 (질병부담 3위 당뇨병 예방관리 및 지속적인 노력) 당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제로 대두되고 있는 만성 질환이며, 세계 당뇨의 날은 이러한 이슈에 대한 인식을 높이고 예방 및 관리에 대한 중요성을 강조하기 위해 제정된 국제적인 기념일입니다. 매년 11월 14일로 정해져 있으며, 이는 헤르만 슈팅이라는 생명과학자의 생일을 기리기 위해 선택된 것입니다. 1. 당뇨병의 세계적 중요성 당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제로 부각되고 있는 만성 질환이다. 2. 세계 당뇨의 날의 의미와 목적 날짜 매년 11월 14일은 프레드릭 벤팅 교수의 생일을 기리기 위한 날로 정해져 있다. 목적 인식 증진, 예방 및 관리의 중요성 강조, 당뇨병에 대한 사회적 경각심 증가. 3. 당뇨병의 유형과 원인 당뇨병은 인슐린.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
