고혈압(침묵의 살인자) 예방과 대처법 (feat. 궁금증 해결)
고혈압은 흔히 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견하기 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심각한 합병증을 초래할 수 있기 때문입니다. 그러나 건강한 생활습관을 실천하고 초기에 발견하여 꾸준히 치료하고 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인, 젊은 나이의 고혈압, 예방 및 관리 방법, 혈압 측정 시 주의사항, 약물 치료 관련 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압은 적절한 방법으로 측정한 평균 수축기혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 주된 원인은 유전적 요인, 흡연, 과도한 음주, 부적절한 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스 등입니다. 이 외에도 다양한 요인이 복합적으로 ..
2024. 7. 24.
수족구병의 발생과 대응 방법(엔테로바이러스 감염)
엔테로바이러스(Enterovirus) 감염에 의한 질환인 수족구병(手足口病)은 입, 손, 발에 물집이 생기는 급성 바이러스 질환입니다. 수족구병은 주로 장바이러스에 의해 발생하며, 특히 콕사키바이러스 A16형이 주요 원인입니다. 이 질환은 주로 소아에게 발생하며, 경미한 증상에서부터 심각한 신경계 합병증까지 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 본 글에서는 수족구병의 정의, 원인, 경과 및 예후, 진단 및 검사, 치료, 합병증, 예방 방법을 다루어 수족구병에 대한 종합적인 정보를 제공합니다. 수족구병의 정의 및 원인 수족구병은 장바이러스 감염으로 인해 발생하며, 입, 손, 발에 물집이 생기는 특징이 있습니다. 주요 원인 바이러스는 콕사키바이러스 A16형, A5형, A6형, A7형, A9형, A10형, B2..
2024. 7. 21.
장마철 건강 관리..4대 주의보 주의하자
덥고 습한 장마철은 생활 속 불편을 증가시키고, 건강 관리에도 어려움을 줍니다. 장마철의 고온다습한 날씨는 세균과 곰팡이의 번식을 촉진하여 눈병, 식중독, 피부병 등의 발생 위험을 높입니다. 또한, 흐린 날씨와 낮은 기압으로 인해 몸이 쉽게 지치고 신경통, 관절염의 증상도 악화될 수 있습니다. 따라서 장마철을 건강하게 보내기 위해서는 철저한 예방과 관리가 필요합니다. 눈병 주의보 장마철에는 눈병 환자가 급증합니다. 특히, 급성 출혈성 결막염과 유행성 각결막염이 유행하기 쉽습니다. 급성 출혈성 결막염은 엔테로 바이러스에 의해, 유행성 각결막염은 아데노 바이러스에 의해 발생하며, 눈물, 눈 가려움, 이물감, 통증 등의 증상을 동반합니다. 전염성이 강한 질병이므로 증상이 나타나면 타인과의 접촉을 피하고 신속하..
2024. 7. 19.
